Hei! Mitt navn er Stina og jeg representerer Fontenehuset i Asker. Og det en glede for meg å være her i dag for å markere Verdensdagen for psykisk helse. Og jeg har gledet meg til dette. Og det er jo nettopp det som er temaet til årets markering av Verdensdagen for psykisk helse; «Noe å glede seg over».

Jeg brenner for å hjelpe mennesker som har psykiske helseutfordringer. Jeg er egentlig veldig heldig. Jeg har jobbet med psykisk helse i over 20 år, har fått verdifull erfaring og kunnskap igjennom jobben min som fengselsbetjent. Jeg har undervist flere hundre mennesker i hvordan man kan trene seg til å få en bedre psykisk helse, slik at man kan få det bedre, både med seg selv og andre.

Men, kanskje enda viktigere. Jeg har selv hatt helseutfordringer. Og jeg vet hvor vondt det kan være både psykisk og fysisk. Jeg hadde det vondt veldig lenge. Jeg følte at jeg forsvant mer og mer inn i min egen verden. Jeg visnet mer og mer bort. Jeg ble mer og mer usikker på meg selv. Selvfølelsen min fikk en knekk. Jeg følte at jeg mistet meg selv.

Heldigvis kom jeg sakte men sikkert ut av det. Jeg visste jo som fengselsbetjent hvor skadelig isolasjon kunne være, og jeg visste  hvor mange som skammer seg fordi de sliter psykisk. Og nå vet jeg selv hvor vondt det kan føles. Jeg følte meg veldig alene. Men, heldigvis visste jeg at jeg ikke er alene, og at selv om man føler at man står fast, og ikke vet hvordan man skal komme seg ovenpå igjen, så er det mulig. Og man er virkelig ikke alene. Heldigvis opplever jeg et samfunn som er villig til å snakke mer åpent om dette viktige temaet. Det e derfor jeg er så glad for at vi har slike dager som dette.

Og det er viktig med åpenhet. Alle stemmer trenger å bli hørt. Og jo flere vi er, jo bedre. Jeg har genuint tro på at sammen er vi sterkere. Alle har en psykisk helse. Så dette gjelder ikke bare noen av oss. Livet kan til tider oppleves ganske så værhardt, og derfor trenger vi kunnskap om, hva som kan hjelpe oss når det stormer som verst. Hvor kan vi finne ly? Hvor kan vi styrke oss, lade oss, slik at vi kommer i balanse igjen?

Det er viktig å tørre og være åpen og be om hjelp, før man får en opplevelse av å miste kontrollen. For meg så ble det å bli en del av Fontenehuset i Asker en stor opptur. I dette fantastiske miljøet blir jeg møtt med en varme og aksept før den jeg er. Her er det ikke fokus på alt man sliter med.

Det er helt klart rom for å ha dårlige dager, og samtidig få en følelse av at man er god nok på tross av å ha en dårlig dag, uke eller periode. Her bygger vi hverandre opp.

Og alle har noe verdifullt å bidra med, men kanskje aller viktigst, alle er verdifull i sin egen eksistens. Og det er en av grunnene, som jeg innledningsvis sa, brenner for å hjelpe andre som ønsker å finne mening i hverdagen, noe å glede seg over.

Fontenehuset har hjulpet meg å finne tilbake til det som gleder meg og gir livet mitt mening. Jeg har fått nye venner. Venner som bryr seg, og som er der når jeg trenger. Jeg har fått holde kurs og refleksjonsgruppe. Jeg har fått vært med på mange ting, som andre har bidratt med, og som har lært meg mange verdifulle ting. Som har inspirert meg og gledet meg.

Fontenehuset har en fantastisk god tilnærming til mennesker. Her er vi interessert i hva som gir hverdagen din mening og ikke minst glede. Jeg er så stolt av å være en del av dette unike miljøet.

Jeg har sagt det før, det er som en plante som får de riktige lysforholdene, riktig mengde vann og næring for å kunne gro og vokse. Fontenehuset i Asker er et nydelig blomsterbed, som bare vokser seg større og større. I dag er det 190 blomster i bedet. Ja, vi har blitt en stor blomstereng. Det er virkelig noe å glede seg over.

Kanskje er du, eller noen du kjenner, en av våre nye blomster? Jeg ønsker alle velkommen innom Fontenehuset i Asker, uavhengig av, om du har psykiske helseutfordringer eller ikke. Du finner oss i Skysstasjonen 11 B, i 1. etasje.

Og husk – din stemme teller! Bruk den!

Tusen takk for oppmerksomheten! 🙂