Alle innlegg av Elisabeth Mechtenberg

Verdensdagen for psykisk helse!

10 oktober er det Verdensdagen for psykisk helse.

Vi på Fontenehuset i Asker vil, også i år, markere denne viktige dagen.  Tema for årets verdensdag er #GITID                                                  Vi kommer til å ha en stand utenfor Trekanten kjøpesenter på formiddagen og åpent hus for alle som måtte ønske å komme innom kl. 14:30-18:30

Program for dagen:

14:30 Omvisning og kaffe
15:00 Innledning ved ordfører Lene Conradi 
15:15 Presentasjon av Fontenehuset Asker
16:00 Middag
16:40 Forumteater
17:30 The Human Aspect
18:00 Mingling. Kaffe og kaker

 

Er du som Fontenehusmedlem interessert i hundekjøring?

Nå har du muligheten til å få kjenne på godfølelsen 🙂

Vi har fått muligheten til å bli med Kari og naboen hennes på hundekjøring. Vi tenker oss at det blir en full dag med hundekjøring og grilling. Skikkelig kos, altså!!

Tid: 30 oktober 2019

Sted: Sylling. Det vil bli felles transport.

Hvis du er interessert må du komme innom huset og skrive deg på oppslag på Fritidstavlen.

Fontenehuset støtter og utvikler.

Her på Fontenehuset deler vi hverandres gleder, utfordringer og utvikling.

Vi går veien sammen – og akkurat dette synes jeg kom så utrolig godt frem i denne henvendelsen fra et medlem til en av våre medarbeidere, at jeg rett og slett har lyst å dele noe av innholdet i en, for meg, helt nydelig mail. (Ja, jeg har fått tillatelse fra både medlem og medarbeider til å bruke dette materialet)

Et av våre medlemmer har mye kunnskap om og stor glede av dikt, sang og underholdning – og som alltid legger vi listen for hva vi gjør her på huset i henhold til de ressurser vi til enhver tid har på huset. Dermed var kulturlunsjen på onsdager et faktum. Vi ser frem til onsdagene og den fantastiske stemningen som skapes i lunsjen. Vi blir involvert i sang, dikt og fortellinger og ledet trygt gjennom kulturelle innslag.

Her kommer utdrag fra mailen:

«Hei Mona og takk for i går!

Takk for gode ord etter kulturlunsjen i går. Det betyr og betydde mye!

Jeg er vel i en periode hvor jeg prøver å få kropp og sinn på rett spor igjen, så da var formiddagen i går et sånt øyeblikk!

Også snakket vi om robusthet og innstillingen man har til en oppgave…

Jeg har lest boken «Glem lykke, finn mening» av Emily Estahani Smith. Et av temaene der er nettopp at robusthet kan læres. I en undersøkelse der en gruppe skulle levere en tre minutters tale, med kort frist, så de «naturlig robuste» menneskene på oppgaven som en utfordring, ikke en trussel. Men når de «ikke-naturlig-robuste» nærmet seg oppgaven som en utfordring og ikke en trussel (noe som ikke var deres vanlige reaksjon på en slik oppgave), begynte de å likne på de robuste individene på de fysiologiske målingene, dvs de vente raskt tilbake til normal puls og normalt blodtrykk.

Dette ga jo mening for meg, slik vi snakket om i går. Jeg har jo holdt på med kulturlunsjer i ett års tid. Og i starten var det litt skummelt ettersom jeg jo er plaget av prestasjonsangst og uro i bøtter og spann. Jeg har holdt noen taler før og opptrådt med kor osv., men alltid synes at dette har vært utfordrende.

På Fontenehuset har jeg derimot prøvd å tenke, også etter å ha snakket med deg Mona, at det ikke gjør noe om jeg er redd og litt «utafor». Dine oppmuntrende ord har vært til god hjelp!

Kulturlunsj handler jo ikke om perfeksjonisme. Det er en treningsarena. Jeg øver meg på å være i fokus, på å legge frem noe som betyr noe for meg, på å få til et inkluderende fellesskap. Og uansett hvordan det går på den onsdagen, så har jeg stort utbytte av forarbeidet fordi det føles meningsfullt å dykke ned i ulike tekster og temaer.

Og som vi snakket om i går, så har disse gode opplevelsene ført til mer aktivitet. Jeg har brukt opplegget andre steder og i andre anledninger. Dermed så har jeg nettopp erfart at mestring fører til mestring – og dette gjør jo mye for livet!

Hilsen XXX ”

Ting som dette er det som gjør hverdagen på Fontenehuset til fine og meningsfylte dager!

Hilsen Elisabeth

 

Noen tanker fra et medlem og en medarbeider!

Hvorfor er Fontenehuset et bra sted å være – og hva ønsker vi å få ut av vår deltakelse på huset?

Dette er et spørsmål vi håper at mange spør seg og at man reflekterer godt over.

For å være medlem på Fontenehuset skal man ha eller ha hatt en psykisk helseutfordring – ok, den er relativ enkel å forholde seg til. Men så kommer da spørsmålet – hvorfor Fontenehuset?

Først må vi tydeliggjøre hva Fontenehuset er; Jo, det er et arbeidsfellesskap hvor medlemmer og medarbeidere jobber side om side for å drifte Fontenehuset i fellesskap. Medlemmene deltar i alle husets funksjoner og bruker til enhver tid de ressurser man har.

«Vi er alle her av en grunn, vi har alle vår «shit». Men la oss gjøre det beste ut av det!»

Fontenehusmodellen bygger på grunnleggende menneskelige behov: å bli sett, hørt, være til nytte og tilhøre et fellesskap. Fontenehuset inspirerer, støtter og motiverer medlemmer til aktiv samfunnsdeltakelse, studier og ordinært arbeid, står det i våre retningslinjer. Men hva betyr så dette i praksis?

Vi skal løfte hverandre opp, vi skal ha et fellesskap på huset, Vi skal skape noe sammen!!!

Bedringsprosessen står i fokus for hver og en av oss, hver eneste dag. Dette skal vi hjelpe hverandre med ved å skape gode relasjoner og jobbe sammen i hverdagen! Vi løfter hverandre opp!!

En god hverdag og et godt fellesskap legger til rette for følelsen av samhørighet og mestring. Vi hjelper hverandre på veien videre. Vi skaper relasjoner som hjelper oss i hverdagen og som kan vare livet ut. Her på huset skal vi vite at vi har trygge folk i ryggen. Medlemmer støtter og hjelper medlemmer, medlemmer hjelper medarbeidere, medarbeidere hjelper medlemmer og sammen får vi til en arena hvor alle skal føle seg trygge, tørre å prøve nye ting og det gir masse rom for å være akkurat den man er.

Fontenehuset er en utviklingsarena hvor man kan prøve og feile og prøve igjen – og man har alltid folk rundt seg som heier en videre. På fontenehuset kan du: «Trå ut av komfortsonen og inn i fellesskapet».

I fellesskap lager vi gode og meningsfulle dager – vi hjelper hverandre på veien til en bedre hverdag. Målene for hver enkelt er forskjellig, men veien mot målet går vi sammen.

Hilsen Henrik og Elisabeth.

Utlysning; Jobb- og studiespesialist på Fontenehuset Asker

 

https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=155957862

Vi søker en positiv og fremoverlent kollega til å utvikle et helhetlig jobb- og studieorientert tilbud for og med våre medlemmer.

Husk søknadsfrist: 11.09.19

Nytten av Fontenehuset, fra et medlems perspektiv

Mitt første møte med Fontenehuset var 11.Januar 2019.
Må si at jeg gruet meg veldig da jeg ikke viste så mye om stedet eller menneskene som var der. Jeg hadde nemlig hatt en uheldig opplevelse ved den forrige jobben min som stod sterkt i minnet, så nye steder med nye mennesker var vanskelig for meg.
Men Veilederen min fra Sonans Arbeidsveiledning mente at dette var det rette for meg.

Vi ble møtt av Joakim og Morten, snakk om hyggelige mennesker. Her følte vi oss velkommne med en gang. Vi fikk kjempefin informasjon om hva Fontenehuset er og hva det står for, vi ble vist fra rom til rom med forklaring av hva de forskjellige rommene var til. Det hang tavler på kjøkken og kontor med mye info (må si at jeg ikke skjønte noen ting av det systemet der…) Så satte vi oss ned og tok litt kaffe og snakket om alt mulig. Det jeg først la merke til når nervøsiteten min hadde dempet seg litt var varmen og det gode samholdet som var der. Jeg følte virkelig at her vil jeg være. Alle var så hyggelige, de smilte, kom bort og sa hei. Jeg tenkte bare: Finnes et sånt sted? Er dette ekte eller er det bare for at man er på omvisning?
De tankene kunne jeg i alle fall la ligge da jeg begynte å gå der. Alle var så utrolig hyggelige og man følte seg sett og inkludert. Det var utrolig viktig for meg. Det som også var veldig uvant var at du så ikke hvem som jobbet der og hvem som var medlemmer, alle gjorde alt. Dette er jo en av de mange tingene som gjør Fontenehuset helt unikt synes jeg.

Nå noen måneder etter så synes jeg stedet er bare enda flottere og bedre enn før – og ikke minst – jeg har skjønt tavlene!!!
Fontenehuset er det mest fantastiske, inkluderende stedet jeg noensinne har vært på. Jeg kunne ønske at alle som trenger det kunne oppleve varmen som er der. Min selvtillit har økt betraktelig og jeg føler meg mer hel nå enn på lenge.
Så tusen takk til alle medlemmer og medarbeidere på Fontenehuset – Dere er fantastiske alle sammen!

Janniche

Midlertidig inntaksstopp

Fontenehuset Asker har blitt svært populært.

Vi er nå blitt så mange på huset, at vi ser oss nødt til å midlertidig stoppe inntaket av nye medlemmer.

I tiden fremover vil vi bruke tiden på å lære hverandre å kjenne, slik at Fontenehuset Asker kan bevares som et sted der vi sammen skaper gode dager.

Følg med på denne siden – og vi vil informere om når vi igjen tar inn nye medlemmer.